Συνέντευξη Τύπου στο παρκέ ΑΙΧΜΕΣ

Διαγραμματική απεικόνιση των διατροφικών συστάσεων σε επίπεδο τροφίμων

Μέσα σε μια πανηγυρική ατμόσφαιρα πραγματοποιήθηκε στο κέντρο του γηπέδου η καθιερωμένη συνέντευξη Τύπου των δύο προπονητών μετά το παιχνίδι.

Είναι… "στη φύση του"

Η πυραμίδα της μεσογειακής διατροφής απεικονίζει τις συστάσεις / παρέχει μία διαγραμματική απεικόνιση των συστάσεων για την κατανάλωση των διάφορων ομάδων τροφίμων και για τη φυσική δραστηριότητα. Οι Γερμανοί κατάφεραν για μια ακόμα φορά να πρωτοτυπήσουν, καθώς την στιγμή που σχολίαζαν το παιχνίδι οι δύο τεχνικοί, 2.000 και πλέον που βρέθηκαν στο γήπεδο, χειροκροτούσαν αλλά και παράλληλα δεν σταμάτησαν να φωνάζουν.

ΣΥΛΒΑΝΑ ΡΑΠΤΗ

Αξίζει, όμως, να επισημανθούν και τα παρακάτω πρόσθετα στοιχεία:

"Από την στιγμή που χρησιμοποιήσαμε ένα κοντό σχήμα η ομάδα έτρεξε, κυνήγησε τον αιφνιδιασμό, πέτυχε εύκολα καλάθια και ουσιαστικά πήρε μια σημαντική διαφορά. Μια φορά κι έναν καιρό ζούσε ένας βάτραχος στην όχθη ενός ποταμού, κοντά στη γειτονιά ενός σκορπιού.

ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Στο κρίσιμο σημείο του παιχνιδιού είχαμε καλές επιλογές στην επίθεση ενώ στην άμυνα καταφέραμε να εξουδετερώσουμε τα ατού των Γερμανών", υποστήριξε ο Σούλης Μαρκόπουλος σχολιάζοντας την χθεσινή επικράτηση της ομάδας του. Όλα κύλαγαν όμορφα κι ειρηνικά, μέχρι που έπιασε… φωτιάαα.

Αντωνία Τριχοπούλου, στο Ανιχνεύοντας το Σήμερα, προετοιμάζουμε το Αύριο, Παιδαγωγικό Ινστιτούτο, Αθήνα 2001

Από την άλλη πλευρά ο Ντον Μπεκ δεν είχε το κουράγιο να μιλήσει. (Από άσχετη αιτία, μη φανταστείτε ότι κρύβανε τίποτα… πυρηνικά)

- Μην ξεπερνάτε το επιθυμητό βάρος για το ύψος σας. - Τρώτε αργά, κατά προτίμηση σε συγκεκριμένες ώρες της ημέρας, χωρίς άγχος και με τη συντροφιά προσφιλών προσώπων. - Προτιμάτε φρούτα ή ξηρούς καρπούς και όχι γλυκίσματα στα ενδιάμεσα μικρογεύματα. - Προτιμάτε ψωμί ή ζυμαρικά ολικής αλέσεως. - Προτιμάτε το νερό και όχι τα αναψυκτικά. - Τα υγιή άτομα (πλην των εγκύων) δε χρειάζονται διατροφικά συμπληρώματα (βιταμίνες, ιχνοστοιχεία κ.λπ.), όταν ακολουθούν μια ισορροπημένη διατροφή. - Τα υποθερμιδικά (light) τρόφιμα δεν αποτελούν υποκατάστατο της φυσικής άσκησης για τον έλεγχο της παχυσαρκίας. Επιπλέον, η κατανάλωσή τους σε μεγάλες ποσότητες έχει αποδειχθεί ότι οδηγεί σε αύξηση του σωματικού βάρους. - Η υποδειγματική διατροφή αποτελεί τον τελικό στόχο, αλλά η υιοθέτησή της σε καθημερινή βάση μπορεί να γίνει προοδευτικά.

Μάλιστα τον Γερμανό τεχνικό προσπάθησαν να εμψυχώσουν οι ίδιοι οι παίκτες:

Ο βάτραχος πλησιάζει το νερό, να μπει μέσα, να κολυμπήσει απέναντι και να σωθεί.

Ερωτήσεις κατανόησης

"Δεν είχαμε καλές επιλογές στην επίθεση

Ο σκορπιός ζορίζεται.

1. Ποια είναι τα βασικά χαρακτηριστικά της παραδοσιακής ελληνικής διατροφής;

Να κολυμπήσει δεν μπορεί.

2. Παρατηρώντας την πυραμίδα της διατροφής, προσέξτε ποιες τροφές πρέπει να καταναλώνονται συχνά και ποιες σε αραιά διαστήματα.

Η φωτιά όμως έχει ανάψει για τα καλά, οπότε αναγκάζεται για βοήθεια στο βάτραχο να αποταθεί.

- Εσείς ακολουθείτε αυτές τις οδηγίες στη διατροφή σας; Τρέχει. Τον προλαβαίνει και του λέει "ρε φίλε, ν' ανέβω στην πλάτη σου να με κουβαλήσεις, να σωθώ κι εγώ"; "Δεν σου έχω εμπιστοσύνη - του λέει ο βάτραχος - εσύ μπορεί να με τσιμπήσεις και στο βυθό, αντί στην άλλη όχθη να βρεθώ".

"Παλαβός είσαι;", του λέει ο σκορπιός. "Αφού σου λέω, θέλω να σωθώ. Δεν με συμφέρει να σε τσιμπήσω, γιατί μαζί σου θα χαθώ κι εγώ".

"Άντε - του λέει ο βάτραχος - ανέβα, γιατί αυτό που λες τ' ακούω λογικό.

Ανέβα, που σου λέω, γιατί δεν έχουμε άλλον καιρό".

Ανεβαίνει στην ράχη του κι αρχίζει ο βάτραχος, πλατς-πλουτς να κολυμπάει.

Ο σκορπιός, ακουμπά, βολεύεται κι από ανακούφιση ακούγεται να ξεφυσάει. Στη μέση όμως περίπου της διαδρομής, αλλάζει η κατάσταση επί σκηνής.

Σηκώνει ο σκορπιός τη φαρμακερή δαγκάνα του και μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα… κλαίει τον βάτραχο η μάνα του.

Μα πριν οριστικά τον κόσμο τούτο αφήσει, ρωτάει ο βάτραχος τον σκορπιό.

"Γιατί το κάνεις αυτό; Τώρα θα πεθάνουμε κι οι δυο".

Κι αυτός του απαντάει: "Το ξέρω, αλλά δεν μπορώ να κάνω αλλιώς. Είναι στη φύση μου"!

Έτσι ακριβώς συμβαίνει και με τους ανθρώπους. Για φέρτε τώρα στο νου σας τους πρωταγωνιστές των μεγάλων θεμάτων της εβδομάδας. Από τους Αμερικανούς, που τα έχουν με τον Σαντάμ, μέχρι τον Ψωμιάδη, που τα έχει με τον Ντέμη και τους υπουργούς που τα έχουν με τη Γιάννα. Είναι στη φύση τους!

Όποιον κουβαλάς στην πλάτη σου, ποτέ μην περιμένεις ότι κι αυτός κάποια μέρα θα σε κουβαλήσει. Αντιθέτως, να είσαι σίγουρος ότι, με την πρώτη ευκαιρία, όσο πιο δυνατά μπορεί θα σε τσιμπήσει. Δεν το θέλει, στην πραγματικότητα το φαρμάκι του να χύσει. Πολύ απλά, "είναι στη φύση του".