ΝΕΤ, 00.00

Τι αξίζει να μιμείται κανείς

Η άλλη όψη

Όλοι συμφωνούν ότι το κάπνισμα θεωρείται υπεύθυνο για τις πολλές αιτίες θανάτου.

Ο βουλευτής του ΠΑΣΟΚ και πρώην υπουργός Ευάγγελος Βενιζέλος μιλά για όλους και για όλα σε μια άκρως αποκαλυπτική συνέντευξη στον Μανόλη Κοττάκη.

Η αποχή από αυτό έχει ευεργετική επίδραση στην υγεία.

Αναφέρεται στη σχέση του με την ορθοδοξία, τη θρησκεία, τον έρωτα, στη δίαιτά του, πώς συναγωνίζεται τον Θόδωρο Πάγκαλο στην απώλεια κιλών, στη γνωριμία του με τη γυναίκα του, καθώς και στο ρυθμό του ζεϊμπέκικου και στην ταινία του Γούντι Άλεν που ο ίδιος προτείνει.

Δυστυχώς, οι έφηβοι αποτελούν την πιο ραγδαία εξελισσόμενη ομάδα καπνιστών.

ΑΝΤ1, 00.30

Η περίοδος της ζωής την οποία τα παιδιά δέχονται τις περισσότερες επιρροές για το κάπνισμα είναι αυτή του γυμνασίου και του λυκείου.

Νύχτα θα φύγουμε

Όσο περισσότερο γυμνάζονται τα άτομα, τόσο λιγότερο καπνίζουν.

Η Ελένη Λουκά, η Στέλλα Μπεζεντάκου και η Σοφία Κίλια, πρώην παίκτρια του "Fame story4", φιλοξενούνται απόψε στον πύργο του Θοδωρή Βαμβακάρη και του Τάκη Γιαννούτσου.

Το μεγαλύτερο ποσοστό των αθλητών δεν καπνίζει.

ALPHA, 21.00

Άτομα που κάπνιζαν στο παρελθόν σταμάτησαν να καπνίζουν, όταν άρχισαν να ασχολούνται μετο τρέξιμο.

Πάμε πακέτο

Πράγματι, το μάθημα της Φυσικής Αγωγής και τα σπορ γενικότερα μας θωρακίζουν εναντίον του καπνίσματος.

Μια πολύ συγκινητική έκπληξη επιφυλάσσει η αποψινή εκπομπή, που ταξιδεύει μέχρι τη Βραζιλία, για να βρει τον παραλήπτη του πακέτου.

Σε γενικές γραμμές όσο πιο πολύ αθλούνται τα άτομα, τόσο πιο λίγο καπνίζουν.

Τρία ξαδέρφια που μεγάλωσαν μαζί στην Κρήτη αλλά τους χώρισε η ζωή συναντώνται ύστερα από 53 ολόκληρα χρόνια.

Ο ρόλος των φίλων και της οικογένειας είναι καθοριστικός στη διαμόρφωση υγιεινών ή ανθυγιεινών συμπεριφορών των παιδιών.

ALPHA, 23.50

Εκπαιδευτικοί, γονείς, φίλοι, συναναστροφές, σχολικό και κοινωνικό περιβάλλον επηρεάζουν τις συνήθειες των παιδιών.

Αποδείξεις

Σημασία έχει να μιμείται κανείς τις υγιεινές συμπεριφορές των φίλων, της οικογένειας και του κοινωνικού περιβάλλοντος γενικά και να αποφεύγει τις ανθυγιεινές.

Τι μπορεί να φέρνουν στην Ελλάδα τα δεκάδες βυτία που συναντά κανείς σχεδόν καθημερινά στα χερσαία σύνορα της χώρας;

Αρκετοί έφηβοι σίγουρα έχουν άγχος για τη ζωή, αντιμετωπίζουν με απογοήτευση το παρόν και το μέλλον τους, δεν είναι ευχαριστημένοι με την πραγματικότητα, ενώ είναι λογικό να θέλουν να αναπτύξουν τις κοινωνικές τους σχέσεις και να είναι αποδεκτοί στο χώρο τους.

Πόσο πιθανό είναι να καταναλώνουμε προϊόντα παρασκευασμένα με εισαγόμενες πρώτες ύλες, τα οποία όμως έχουν βαφτιστεί ελληνικά;

Η επιλογή ανθυγιεινών συνηθειών, για να γίνουν αποδεκτοί από τους συνομηλίκους τους, δεν είναι και η σοφότερη επιλογή.

Ποιες μεγάλες βιομηχανίες, με εμπορικά και άλλου είδους τερτίπια, κερδοσκοπούν εις βάρος του δημοσίου και του καταναλωτή;

Αντίθετα η άσκηση για υγεία θα μπορούσε να είναι μία από αυτές τις εναλλακτικές συμπεριφορές.

Ποιος είναι ο ρόλος των αρχών σε αυτή την μεγάλη απάτη;

Η άσκηση, ο αθλητισμός και η Φυσική Αγωγή μας μαθαίνουν την αξία των υγιεινών συνηθειών.

Καλεσμένοι στο στούντιο της εκπομπής ο βουλευτής του ΠΑΣΟΚ Στέφανος Τζουμάκας, ο βουλευτής της ΝΔ Μάξιμος Χαρακόπουλος, ο ηθοποιός Τάσος Χαλκιάς, ο δημοσιογράφος Χρίστος Βασιλόπουλος και η δημοσιογράφος Φωτεινή Πιπιλή.

Όσο πιο πολύ γυμναζόμαστε ως νέοι, τόσο περισσότερο θα γυμναζόμαστε ως μεγάλοι, που το έχουμε και περισσότερο ανάγκη.

Οι φίλοι μας και οι συνήθειες τους Μαθητές 14 -17 χρόνων αναφέρουν ότι επηρεάζονται από τους φίλους τους να συμμετέχουν ή όχι σε αθλητικές δραστηριότητες. Συχνά αισθάνονται την πίεση των φίλων τους να κάνουν κάτι που οι ίδιοι δε θέλουν, συμπεριλαμβανομένων του καπνίσματος, της χρήσης αλκοόλ, της βίαιης συμπεριφοράς ή και της λήψης ναρκωτικών. Επίσης, δηλώνουν ανεπαρκή ενημέρωση για το κάπνισμα. Η κύρια πηγή πληροφοριών και υποστήριξής τους είναι οι οικογένειές τους. Παρόμοια, η αυξημένη ενασχόλησή τους με ευχάριστες εξωσχολικές δραστηριότητες συνδυάζεται με υγιεινές συνήθειες. "Δυστυχώς μερικοί νομίζουν ότι συμπεριφορές όπως το κάπνισμα, η χρήση αλκοόλ ή ναρκωτικών ουσιών, η οδήγηση δίχως δίπλωμα προσφέρουν κοινωνική αποδοχή και καταξίωση στην παρέα. Επίσης νομίζουν ότι οι συμπεριφορές αυτές προσφέρουν αίσθημα ανεξαρτησίας από τους γονείς, επίδειξη απαξίωσης των αρχών και κανόνων της συμβατικής κοινωνίας, αντιμετώπιση του άγχους, της προσδοκίας αποτυχίας και της απογοήτευσης, ή επίδειξη ωρίμανσης στο στάδιο μετάβασης από την παιδική στην εφηβική ηλικία". Σκεφθείτε για λίγο το θέμα και συζητήστε το με τους συμμαθητές σας στην τάξη.

Το κάπνισμα επηρεάζει την ικανότητά μου να ασκούμαι; Το κάπνισμα όχι απλώς μειώνει το ποσό του οξυγόνου της αιμοσφαιρίνης, αλλά μειώνει και το ποσό του αέρα που μπορούν να δεχθούν τα πνευμόνια. Αυτό μειώνει την ικανότητά σου να εκτελείς αερόβιες δραστηριότητες. Σκεφθείτε για λίγο το θέμα και συζητήστε το στην τάξη.