"ΕΡΥΘΡΟΛΕΥΚΕΣ" ΠΙΕΣΕΙΣ ΓΙΑ ΝΑ ΜΗΝ ΠΑΙΞΕΙ ΤΗΝ ΚΥΡΙΑΚΗ Ο ΠΑΠΑΣ

Μια χρήσιμη άσκηση για το σπίτι ή μέσα στην τάξη.

Χάρη του Ολυμπιακού

Άσκηση 3.14

Εδώ παπάς εκεί παπάς, παίζει ο Παπάς; "Γιατί να μην παίξει", απαντούν οι υπεύθυνοι του Απόλλωνα Καλαμαριάς που κατά βάθος δεν αισθάνονται πολύ σίγουροι ότι ο ταλαντούχος επιθετικός θα θέσει εαυτόν στη διάθεση της ομάδας του για το παιχνίδι της Κυριακής εναντίον του Ολυμπιακού.

- Κάθισε στην καρέκλα όπως στο διπλανό σκίτσο, με τα χέρια πάνω στους μηρούς.

Του ΠΑΝΑΓΙΩΤΗ ΧΑΡΑΛΑΜΠΙΔΗ

- Σκύψε αργά, φτάνοντας τα χέρια σου μέχρι τα πέλματα, ενώ ταυτόχρονα βγάλε τον αέρα μετρώντας αργά μέχρι το 4.

Οι πιέσεις που ασκήθηκαν το τελευταίο 24ωρο προς τον Χάρη Παπά από την πλευρά των "ερυθρολεύκων" ήταν έντονες και πήραν διαστάσεις με δηλώσεις του ποδοσφαιριστή σε εφημερίδα φίλα προσκείμενη προς τον Ολυμπιακό.

- Ανέβα πάνω στην αρχική θέση, μετρώντας ξανά μέχρι το 4, ενώ ταυτόχρονα κάνε εισπνοή.

Όπως δηλώνει ο παίκτης δεν επιθυμεί να αγωνιστεί στο συγκεκριμένο ματς, καθότι αγωνίζεται ως δανεικός στον Απόλλωνα και από τη νέα σεζόν θα ανήκει στη δύναμη των Πειραιωτών.

- Μείνε εκεί για λίγο και επανάλαβε ξανά, 5 έως 7 φορές.

Επικαλείται μάλιστα και πιθανές συνέπειες στην περίπτωση που χρησιμοποιηθεί και εξελιχθεί σε μοιραίο παίκτη.

Άσκηση 3.15 Σημειώστε μερικά καθημερινά πράγματα ή υποχρεώσεις σας που σας αγχώνουν …

Σύμφωνα με το περιβάλλον του παίκτη, ουδέποτε ο Παπάς έκανε δηλώσεις σε εφημερίδα και τα όσα γράφονται δεν τον αγγίζουν.

Άσκηση 3.16 Σημειώστε τι θα κάνετε για να περιορίσετε το άγχος σας …

Μίλησε ωστόσο με τον γενικό αρχηγό της "ερυθρόλευκης" ΠΑΕ Σάββα Θεοδωρίδη που τον προέτρεψε ουσιαστικά να μην αγωνιστεί εναντίον του Ολυμπιακού. Άσκηση 3.17 Με βάση τις πληροφορίες του κεφαλαίου αυτού, ετοιμάστε ένα κείμενο με συνοπτικές οδηγίες, ώστε να ενημερώσετε τους γονείς σας για τη σημασία της άσκησης στην υγεία.

ΑΚΟΜΗ κι αν η έτσι έχουν τα πράγματα και ο παίκτης ουδέποτε έκανε δηλώσεις, για ποιο πρωτάθλημα ίσων ευκαιριών ομιλούμε;

Συγκεντρώστε υλικό και οργανώστε μια εκδήλωση μόνοι σας για το κάπνισμα, την άσκηση και τις επιπτώσεις στην υγεία.

Ειδικός όρος στο συμβόλαιο για τη μη συμμετοχή του Παπά όπως υποστηρίζει η ΠΑΕ Απόλλων δεν υπάρχει, άρα λοιπόν πώς νομιμοποιείται ο παράγοντας του Ολυμπιακού να επικοινωνεί με τον παίκτη και να προσπαθεί να τον επηρεάσει με το πρόσχημα ότι αγωνίζεται ως δανεικός στην Καλαμαριά;

Οργανώστε ένα διαγωνισμό σε όλο το σχολείο και βραβεύσετε: το καλύτερο σκίτσο, αφίσα ή κολάζ που προβάλλει την αξία της άσκησης στην υγεία και τον διά βίου αθλητικό τρόπο ζωής.

Είναι ερωτήματα που ουδέποτε θα απαντηθούν, αφού όλοι γνωρίζουν το ποιος είναι ο Ολυμπιακός και ποια η ισχύς του στα κέντρα αποφάσεων.

Με λίγα λόγια Η Φυσική Αγωγή μάς μαθαίνει να ζούμε υγιεινά. Πρέπει να αγαπούμε τον αθλητισμό, να σκεφτόμαστε τα οφέλη της άσκησης στην υγεία και να είμαστε σίγουροι ότι ευκαιρίες για άσκηση πάντα υπάρχουν. Από εμάς εξαρτάται και αξίζει για την υγεία μας σωματική και ψυχική και την καλύτερη απόδοση στο σχολείο να γυμναζόμαστε συστηματικά. Η υγεία επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες, που διαρκώς μεταβάλλονται και η προσωπική μας συμβολή στη διατήρησή της είναι καθοριστική. Η άσκηση είναι ίσως ο πιο σημαντικός παράγοντας καθορισμού του επιπέδου υγείας. Εξαρτάται από εμάς τους ίδιους πόσο θα γυμναστούμε και κατά συνέπεια πόσο θα φροντίσουμε την υγεία μας.

Μην ξεχνάμε ότι ο παίκτης δεν χρησιμοποιήθηκε στον μεταξύ των δύο ομάδων αγώνα του α' γύρου με το πρόσχημα πως ήταν τραυματίας.

Βιβλιογραφία Η ΑΛΗΘΕΙΑ, ωστόσο, είναι διαφορετική. Allsen, P., Harrison, J., Vance, B. (1997). Fitness for life. An individualized approach. Madison: Brown & Benchmark. Ένα τηλεφώνημα του διευθύνοντα συμβούλου της ΠΑΕ Ολυμπιακός, Γιώργου Λούβαρη, προς την "κοκκινόμαυρη" ΠΑΕ δύο μέρες πριν το παιχνίδι απαγόρευε στον παίκτη να παίξει. Fountain, S., Goodwin, L. (2002). PE to 16. Oxford: Oxford University Press. Και η διοίκηση του Απόλλωνα δεν μπορούσε να το αρνηθεί. Taylor, S. E. (1999). Health psychology. Boston: McGraw, Hill. Ο πρόεδρος Ηλίας Δαμήλος, με δηλώσεις του άφησε την υπόθεση να αιωρείται. Θεοδωράκης, Γ., Γούδας, Μ. & Παπαϊωάννου, Α. (2001). Ψυχολογική υπεροχή στον αθλητισμό. Θεσσαλονίκη: Α. & Π. Χριστοδουλίδη "Δεν υπάρχει καμία απολύτως δέσμευση και ο παίκτης μπορεί να παίξει, εκτός κι αν ο ίδιος δεν το θελήσει", είπε. Πηγές στο Διαδίκτυο Ουσιαστικά, ο πρόεδρος του Απόλλωνα ρίχνει το μπαλάκι στον παίκτη, να πάρει ο ίδιος την τελική απόφαση. www.missionnutrition.ca/ Αλήθεια, με τι κουράγιο; www.healthykids.com

Ο ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ του Απόλλωνα, Μάκης Κατσαβάκης, έχει τη διαβεβαίωση του παίκτη του, με τον οποίο συνομίλησε λίγο πριν από την έναρξη της χθεσινής προπόνησης, ότι θα παίξει κανονικά.

www.nutrition.gov/

Με τις πιέσεις ωστόσο που ασκούνται από το "μεγάλο λιμάνι" προς τον Καβαλιώτη επιθετικό, ουδείς μπορεί να νιώθει σίγουρος.

www.autonomy.com/

Τα πρωτοσέλιδα των αθηναϊκών εφημερίδων οργιάζουν:

www.ccsa.ca

"Ο Παπάς δεν πρόκειται να παίξει κατά του Ολυμπιακού".

www.acsm.org www.shapeup.org/fitnesswww.fitnesslink.com www.cdc.gov. www.health.org/