ΤΑ ΠΛΑΝΑ ΕΝΟΨΕΙ ΤΟΥ ΛΕΒΑΔΕΙΑΚΟΥ

Περιγραφή των αγωνισμάτων του κλασικού αθλητισμού

Αλλάζει την άμυνα

Ταχύτητες.

Η κακή αμυντική λειτουργία της ομάδας στο μεγαλύτερο διάστημα του αγώνα στο Περιστέρι, κόντρα στον Ατρόμητο, με αποτέλεσμα να δεχθεί η ομάδα τρία γκολ, καθώς και το γεγονός ότι οι Παναγιώτης Δρούγας και Κώστας Στεφανής συμπλήρωσαν τέσσερις κίτρινες κάρτες, οδηγούν τον Σάββα Κωφίδη στην απόφαση να αλλάξει σχεδόν εξ ολοκλήρου την… οπισθοφυλακή ενόψει του κυριακάτικου (3.30 μ.μ.) αγώνα με τον Λεβαδειακό. Στα αγωνίσματα των ταχυτήτων ο αθλητής, μετά τη συσπειρωτική εκκίνηση, αρχικά επιταχύνει και όταν φτάσει τη μέγιστή του ταχύτητα προσπαθεί να τη διατηρήσει έως τον τερματισμό.

ΔΕΔΟΜΕΝΗ θα πρέπει να θεωρείται η επιστροφή του Τάσου Κατσαμπή (φωτογραφία) στο κέντρο της άμυνας, πιθανότατα αντί του Μπαρκ Σεγκιρί.

Η σωστή τεχνική εκκίνησης, η ταχύτητα και κυρίως η σωστή τεχνική τρεξίματος είναι οι παράγοντες που βοηθούν πολύ στα αγωνίσματα ταχύτητας.

Για τα δύο άκρα, υποψηφιότητα θέτουν οι Μίροσλαβ Σνάουτσνερ και Μπάμπης Περπερίδης.

Η εκκίνηση

Ο Πολωνός αμυντικός εξακολουθεί να αποτελεί το μοναδικό πρόβλημα για το ιατρικό επιτελείο, καθώς οι ενοχλήσεις στη μέση συνεχίζονται για τρίτη σερί εβδομάδα.

Τι πρέπει να προσέχεις ΑΚΟΛΟΥΘΕΙ πρόγραμμα θεραπείας και η κατάστασή του θα εκτιμηθεί στην πορεία της εβδομάδας. • Την έγκυρη και γρήγορη εκκίνηση. Στη διάθεση του Κωφίδη θα τεθεί και πάλι ο Σάκης Πρίττας, ο οποίος εξέτισε την ποινή του. • Την ανάπτυξη όσο το δυνατό μεγαλύτερης ταχύτητας. Το σημερινό πρόγραμμα προβλέπει δύο προπονήσεις (10 π.μ. και 3.30 μ.μ.) στη Μίκρα. • Τη σωστή εκτέλεση της τεχνικής τρεξίματος.

Τεχνική τρεξίματος