πιστοποίηση ελληνομάθειας.

Σκύλοι και υγεία

Σύμφωνα με μία νέα μελέτη, οι σκύλοι φαίνεται πως ωφελούν σημαντικά την υγεία του ανθρώπου. Τα αποτελέσματα της μελέτης έδειξαν ότι οι άνθρωποι που επιλέγουν ένα σκύλο για κατοικίδιο αποκτούν τελικά πολύ καλή φυσική κατάσταση. Αυτό συμβαίνει γιατί βγάζουν τον σκύλο τους βόλτα κάθε μέρα και για πολλή ώρα.

«Δεν υπάρχει κάποιος μαγικός τρόπος για να πείσουμε τον κόσμο να γυμνάζεται, το έχουμε καταλάβει καλά αυτό», δήλωσε ο επικεφαλής της έρευνας Δρ. Μάθιου Ρηβς από το Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν. «Ωστόσο, η παρουσία ενός σκύλου στο σπίτι φαίνεται πως αυξάνει σημαντικά τη φυσική δραστηριότητα του ιδιοκτήτη του. Έχει αποδειχτεί, μάλιστα, πως η αύξηση αυτή ωφελεί σημαντικά την ανθρώπινη υγεία», πρόσθεσε ο καθηγητής.

Ο Δρ. Ρηβς και η ερευνητική του ομάδα πραγματοποίησαν τη μελέτη σε 5.900 άτομα. Από αυτά, τα 2.170 είχαν σκύλο. Τα αποτελέσματα της έρευνας έδειξαν πως οι ιδιοκτήτες σκύλων έχουν 34% περισσότερες πιθανότητες να γυμνάζονται συστηματικά σε σχέση με αυτούς που δεν έχουν σκύλο. Πολύ καλά λοιπόν τα νέα για τους πρώτους! Σκεφτείτε μόνο πως για να έχουμε καλή υγεία χρειάζονται τουλάχιστον 30 λεπτά μέτριας φυσικής δραστηριότητας την ημέρα για τις περισσότερες μέρες της εβδομάδας.
Τα αποτελέσματα της μελέτης είναι εντυπωσιακά. Πιο συγκεκριμένα, το 60% των ιδιοκτητών σκύλων είχε πράγματι μια συστηματική, μέτριας έντασης, φυσική δραστηριότητα. Αντίστοιχα, το ποσοστό των ανθρώπων χωρίς σκύλο που γυμνάζονταν συστηματικά με μέτρια ένταση με το ζόρι ξεπερνούσε το 30%.

Επιπλέον, το 50% των ιδιοκτητών σκύλων περπατούσαν παραπάνω από μισή ώρα την ημέρα. Συνολικά, τα δύο τρίτα των εθελοντών που είχαν σκύλο, ξόδευαν το λιγότερο 10 λεπτά κάθε φορά που έβγαζαν το σκύλο τους βόλτα. Μάλιστα, οι περισσότεροι έβγαιναν περισσότερες από μία φορά την ημέρα έξω.

Όπως γράφουν ο Δρ. Ρηβς και οι συνεργάτες του στο περιοδικό «Επιθεώρηση Φυσικής Δραστηριότητας και Υγείας», οι άνθρωποι που επιλέγουν να έχουν για κατοικίδιο έναν σκύλο έχουν ένα ακόμα όφελος σε σύγκριση με τους μη-ιδιοκτήτες. Ο τρόπος ζωής τους είναι πιο δραστήριος και, επομένως, η ζωή τους πιο πλούσια σε εμπειρίες.

Έτσι λοιπόν αποδεικνύεται και επιστημονικά πως η ύπαρξη ενός σκύλου στο σπίτι ωφελεί την ανθρώπινη υγεία συνολικά. Η παρουσία του κατοικίδιου σχετίζεται άμεσα με τη συνολική βελτίωση της ποιότητας της ζωής των ιδιοκτητών, καλυτερεύει την ψυχική τους διάθεση και αυξάνει την ενεργητικότητά τους. Το σκέφτεστε ακόμη;