Η τακτική σωματική άσκηση μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο άνοιας και εμφάνισης της νόσου Αλτσχάιμερ έως και 40%, σύμφωνα με νέα επιστημονική έρευνα, που δόθηκε χθες στη δημοσιότητα στις ΗΠΑ.

Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξαν ιατροί του Πανεπιστημίου της Ουάσιγκτον, οι οποίοι πραγματοποίησαν τη μεγαλύτερη μέχρις στιγμής έρευνα σχετικά με τις εκφυλιστικές ασθένειες. Κατέληξαν, μάλιστα, ότι ακόμη και η πλέον ελαφρά άσκηση, όπως για παράδειγμα ένας δεκαπεντάλεπτος περίπατος τρεις φορές την εβδομάδα, είναι αρκετή, για να ελαχιστοποιήσει τον κίνδυνο ή ακόμη και να καθυστερήσει την εξέλιξη της νόσου σε ασθενείς που έχουν ήδη αρχίσει να εμφανίζουν τα πρώτα συμπτώματα.

Στην έρευνα συμμετείχαν 1.740 άνθρωποι άνω των 65 ετών σε μια εξαετή περίοδο, οι οποίοι αρχικά δεν είχαν καμιά ένδειξη άνοιας. Έπειτα από έξι χρόνια 158 συμμετέχοντες είχαν άνοια και οι 107 από αυτούς είχαν εμφανίσει και Αλτσχάιμερ. Όσοι ασκούνταν τρεις ή περισσότερες φορές την εβδομάδα είχαν 30% με 40% περισσότερες πιθανότητες να παραμείνουν υγιείς, σε σχέση πάντα με αυτούς που ασκούνταν λιγότερο ή καθόλου. Αυτό οφείλεται, σύμφωνα με τον δρ. Έρικ Λάρσον, που ήταν επικεφαλής της ερευνητικής ομάδας, κατά πάσα πιθανότητα επειδή η άσκηση βελτιώνει την εγκεφαλική λειτουργία με το να προμηθεύει με αίμα περιοχές του εγκεφάλου που χρησιμοποιούνται για τη μνήμη.

«Προηγούμενες μελέτες είχαν δείξει ότι η καλή ροή αίματος μπορεί να καταστρέφει τα τμήματα αυτά του εγκεφάλου. Έτσι, μία από τις θεωρίες μας είναι ότι η άσκηση μπορεί να αποτρέψει την καταστροφή αυτή ή ακόμη και να συμβάλει στην επιδιόρθωση των ήδη καταστραμμένων περιοχών. Ακόμη και αν κάποιος είναι 75 ετών και δεν έχει γυμνασθεί ποτέ στο παρελθόν, μπορεί ακόμη να ωφεληθεί αρχίζοντας από τώρα».

ΝΟΡΒΗΓΙΑ

Και νέα «ιατρική» απάτη

Μετά την απάτη του Νοτιοκορεάτη «πρωτοπόρου» της κλωνοποίησης Χουάνγκ Γου-Σουκ, κατασκευασμένη αποδεικνύεται και ερευνητική μελέτη για τον καρκίνο του στόματος, που δημοσιεύθηκε στην έγκριτη ιατρική επιθεώρηση «Lancet» τον περασμένο Οκτώβριο. Ο εξέχων ερευνητής του Νορβηγικού Ακτινολογικού Νοσοκομείου δρ. Τζον Σούντχο είχε παραποιήσει όλα τα δεδομένα, επινοώντας τόσο ασθενείς όσο και ευρήματα. Η μελέτη του Σούντχο με το γενικό τίτλο «Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα και ο κίνδυνος καρκίνου του στόματος» κατέληγε στο συμπέρασμα πως μακρόχρονη χρήση των φαρμάκων αυτών θα μπορούσε να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου του στόματος, ακόμη και στους καπνιστές, όμως θα μπορούσε παράλληλα να επιφέρει μεγαλύτερο κίνδυνο θανάτου από καρδιοπάθεια.

«Δημοσίευσε ένα άρθρο στην επιθεώρηση Lancet τον Οκτώβριο του περασμένου έτους με δεδομένα τελείως ψευδή, στην πραγματικότητα φανταστικά. Η βάση δεδομένων του είχε δημιουργηθεί εξολοκλήρου στον ηλεκτρονικό υπολογιστή», ανακοίνωσε ο Στεν Βάαλερ, διευθυντής εξωτερικών σχέσεων του νοσοκομείου, που εδρεύει στο Όσλο. Παράλληλα, η έγκυρη νορβηγική εφημερίδα «Dagbladet» αποκάλυψε ότι από τους 908 ασθενείς της μελέτης του Σούντχο οι 250 είχαν την ίδια ημερομηνία γέννησης.